Workshop de Formação Social
Workshop em Promoção da Saúde
Hábitos saudáveis, prevenção e cuidado no dia a dia, em linguagem simples e prática.
Sobre a qualificação
Este workshop presencial de curta duração leva informação de saúde de forma simples para o dia a dia da comunidade. Os participantes conversam sobre hábitos que protegem a saúde, como alimentação, atividade física, sono e cuidado emocional, e aprendem o que fazer para prevenir problemas e quando procurar a unidade de saúde.
O conteúdo é educativo e de orientação geral. Não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento com profissionais de saúde.
Conteúdo programático
O que você vai aprender
- Parte 1: O que é promoção da saúde
O que faz a saúde melhorar ou piorar e a importância de prevenir. - Parte 2: Hábitos saudáveis
Alimentação, atividade física, sono e hidratação na rotina. - Parte 3: Saúde mental e emocional
Estresse, ansiedade, rede de apoio e onde buscar ajuda. - Parte 4: Prevenção e cuidados no dia a dia
Vacinação, exames de rotina, saúde da visão e quando procurar a unidade de saúde.
Informações
Como é a formação
- Público: Jovens, adultos e pessoas idosas da comunidade.
- Pré-requisitos: Não há pré-requisitos.
- O que o participante recebe: Certificado de participação.
- O que levar: Documento com foto. Demais itens são informados em cada turma.
Carga horária prevista
4 horas
Frequência mínima
75%
Certificado
De participação, com código de verificação
Valores, local, data e período são confirmados a cada turma.
Informação de apoio ao cuidado com a própria saúde e a da família.